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8/12(金)16:00まで

グレフルとパイナップルのスムージー

アンチエイジングにも美容にもよいスムージーです!さっぱりしていて飲みやすいです。

グレープフルーツとパイナップルを使ったヨーグルトすむーじーです!砂糖等を加えなくてもゴクゴク飲めます。ヨーグルトも入っているので美容効果もあり♪
これは低速回転式のジューサーを使用しています。酵素の破損率が少ないので酵素を摂りたいときはオススメなジューサーです。

パイナップルは熟れているのを使用。ミキサーやブレンダーでも作れます。

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    フルーツをスロージューサーでジュースにしてからヨーグルトを加えて混ぜる。

  • 2

    ミキサーで作る場合はグレープフルーツを実だけにして、全てを攪拌します。食物繊維がはいるので2人分より少し多く出来上がります。

公開日:2013/3/10 最終更新日:2013/3/10

このレシピの材料

数量:2人分

  • 材料

  • グレープフルーツルビー … 1個
  • パイナップル … 1/2個
  • ヨーグルト … 100g

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