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全粒粉パンのサワークリームとさつまいものサンドイッチ

とてもお手軽にできて
ヘルシーだけど、満足感のあるサンドイッチが食べたくて作りました

きたのまるこを使用した山形食パンは
こちら

体にやさしいサンドイッチ特集はこちら

【所要時間目安:5分】

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。
また、所要時間に焼成・発酵・生地をねかす・冷やす時間などは含みません。


栄養成分(1食あたりの参考値)

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量
504.0kcal 13.5g 10.4g 89.2g 79.6g 7.9g 1.4g

*管理栄養士の確認のもと、1食あたり(推定)の栄養成分値(参考値)を記載しています。
*1/2量を1食として計算しています。
*配合量が少なく、全体の数値に及ぼす影響が少ないと判断した原材料に関しては、除いて計算している場合があります。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて計算し掲載しています。

本レシピに含まれるアレルギー物質(特定原材料:7品目)

小麦 えび かに 落花生 そば

*使用している商品のアレルギー表示の有無を掲載基準としています。
*レシピに使用している商品には、製造工場や加工所で、特定原材料7品目と共通の設備で製造するものも含まれます。気になる方はご使用をお控えください。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて確認した情報を掲載しています。
「cotta tomorrowレシピのレギュレーション一覧」はこちら

下準備

きたのまるこを使用した山形食パンを準備する

パテ部分

  • 1

    パンに蜂蜜を塗り(接着がわりです)
    焼き芋ペーストをのせ、サワークリームをのせサンドします。
    量はお好みで

    全粒粉パンのサワークリームとさつまいものサンドイッチ
公開日:2024/3/27 最終更新日:2024/4/10

このレシピの材料

数量:食パンスライス4枚分

  • 材料

  • きたのまるこを使用した山形食パン … 4枚

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