米粉で作る、お食事系マフィンです。ソーセージ、ピーマンの他にもベーコンやきのこなどお好きな具材で作ってみてくださいね。朝ご飯やおやつにも!
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【所要時間目安：20分】
注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。
また、所要時間に焼成・発酵・生地をねかす・冷やす時間などは含みません。
栄養成分（1食あたりの参考値）
| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 220.0kcal | 5.3g | 15.3g | 15.0g | 0.6g |
*管理栄養士の確認のもと、1食あたり（推定）の栄養成分値（参考値）を記載しています。
*1個分を1食として計算しています。
*配合量が少なく、全体の数値に及ぼす影響が少ないと判断した原材料に関しては、除いて計算している場合があります。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて計算し掲載しています。
本レシピに含まれるアレルギー物質（特定原材料：７品目）
| 卵 | 乳 | 小麦 | えび | かに | 落花生 | そば |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | － | － | － | － | － |
*使用している商品のアレルギー表示の有無を掲載基準としています。
*ウインナーやケチャップの種類によっては特定原材料7品目のアレルギー物質が含まれる場合もあるため、必ず原材料やアレルギー情報を確認してください。
*レシピに使用している商品には、製造工場や加工所で、特定原材料7品目と共通の設備で製造するものも含まれます。気になる方はご使用をお控えください。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて確認した情報を掲載しています。
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マフィン型にクッキングシートを敷いておく
（マフィンカップでも）。
ウインナー、ピーマンを細くカットする。
ボウルに卵をわり、きび砂糖を加えて泡立て器で混ぜる。
米油を加えて混ぜる。
米粉とベーキングパウダーを加えてよく混ぜる
しっかり混ぜてOKです
絞り袋に入れて、クッキングシートを敷いた型に流し入れる。
チーズをかける。
ケチャップ、ピーマン、ウインナーをのせる。
180度に予熱したオーブンで13分〜15分焼く。
数量：マフィン型(中)6個分
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「米粉のお食事マフィン」はつみ
送料について
| 商品代金 | 通常送料 | クール便手数料 |
|---|---|---|
| 0円～6,499円 | 660円 | 660円 |
| 6,500円以上 | 220円 | 220円 |
※実際の送料やクール便手数料についてはカート画面をご確認下さい。
※商品代金及び送料・クール便手数料は税込表記です。
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