冷凍ブルーベリーとお好みのフルーツ、豆乳を使ったスムージーです。
冷凍ブルーベリーを使って色鮮やかなスムージーを作りました。お好みのフルーツと合わせて♪
柑橘系のものは、白い皮の部分をカットしてください。苦みを感じてしまいます。あとは冷蔵庫にある残り物のフルーツを入れてお好みで。
注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。
グレープフルーツは皮をむき、白い部分は切り、一口大に切る。種もとっておく。りんごは皮をむいて一口大に切る。
ミキサーのカップに冷凍ブルーベリー、りんご、グレープフルーツを入れる
豆乳を入れて、撹拌する。
できあがり！
数量：２人分
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「ブルーベリーのソイスムージー」ayaka
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