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[くるみ]骨なしカレイのくるみパン粉揚げ

パン粉にアーモンドを使ったりしますが代わりにクルミにしてみました。アーモンドとは違う美味しさですよ。試してみて!

たまたま、骨なしカレイのフライを晩ご飯の献立にしていたので、ふと思い立って、パン粉にクルミを混ぜて揚げてみました。パン粉にクルミを混ぜるだけなのであまり手がかからず、すぐ出来る一品です。他のフライも真似できると思います。

クルミは少し粒が残るくらいに潰す。

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    クルミはフライパンでローストする。

    [くるみ]骨なしカレイのくるみパン粉揚げ
  • 2

    1をすり鉢でする。

    [くるみ]骨なしカレイのくるみパン粉揚げ
  • 3

    骨なしカレイを小麦粉・卵の順に付け、パン粉と潰したクルミの混ぜたものに付ける。

    [くるみ]骨なしカレイのくるみパン粉揚げ
  • 4

    170度の油で揚げる。

    [くるみ]骨なしカレイのくるみパン粉揚げ
  • 5

    皿に盛り付けて出来上がり。

    [くるみ]骨なしカレイのくるみパン粉揚げ
公開日:2012/9/5 最終更新日:2012/9/5

このレシピの材料

数量:3人分

  • 材料

  • 骨なしカレイ … 3枚
  • 小麦粉 … 適量
  • 卵 … 1個
  • パン粉 … 大さじ3
  • クルミ … 大さじ3
  • 油 … 適量

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