12/6(水)16:00まで
12/6(水)16:00まで
ガツンと食べたいチャーハン。米化オートミールを使うことによっていつものチャーハンよりヘルシーに!パラパラに仕上がります。
注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。
耐熱性のあるボウルにオートミール、水を入れラップをせず、600wの電子レンジで１分半温める。
フライパンに適量のサラダ油をひき、解いた卵を入れ火を通す。少し固まってきたらカニかま、小ネギを入れ中火で軽く炒める。
レンジから出したオートミールを入れ炒める。
混ざったら中華顆粒だし、醤油、塩胡椒等で味を整えたら出来上がりです。
味噌汁椀等を型に使い丸く盛り付け、紅しょうがをのせて出来上がりです。具はハムやひき肉、ウインナーなどお好みの食材で作って下さい。
数量：2人分
「ヘルシーオートミールチャーハン」みほち
送料について
| 商品代金 | 通常送料 | クール便手数料 |
|---|---|---|
| 0円～6,499円 | 660円 | 660円 |
| 6,500円以上 | 220円 | 220円 |
※実際の送料やクール便手数料についてはカート画面をご確認下さい。
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