今だけポイント10倍!

11/22(金)16:00まで

cotta | 誰かを思う。またつくりたくなる。

フライパンで♪サバ缶を使った和風トマトカレー

フライパンで♪サバ缶を使った和風トマトカレー

サーモスKFC炒め鍋28cmで作った、サバ缶とトマト缶のカレーです。深型のフライパンでお手軽にカレーが作れます♪
ほんのり和風のカレーになっています。


作り方

  • 1

    材料を準備する。
    にんにく、しょうが、ナスはみじん切りにする。ナスは切った後水に入れておく。
    玉ねぎとピーマンは薄切りにする。
    カレールウも刻んでおくと溶けやすいのでおすすめです。
    固形コンソメは写真に載っていません。

    フライパンで♪サバ缶を使った和風トマトカレー
  • 2

    鍋に油を引いて火にかける。
    しょうがとにんにくを加えて加熱し、香りが出てきたら野菜を加えて塩を振り、弱めの中火で5分間程度炒める。

    フライパンで♪サバ缶を使った和風トマトカレー
  • 3

    野菜に火が通ったらトマトのパックとサバ缶の水分と固形コンソメを加えて弱めの中火で10分間程度煮込む。

    フライパンで♪サバ缶を使った和風トマトカレー
  • 4

    さらにしょうゆ・みそ・みりん・砂糖・サバの身・カレールウを加える。

    フライパンで♪サバ缶を使った和風トマトカレー
  • 5

    アルミホイルをかぶせて中火で15分間程度煮込んだら出来上がりです。

    フライパンで♪サバ缶を使った和風トマトカレー
  • 6

    耐熱容器にバターを入れて600wのレンジで1分程度加熱する。
    パセリはみじん切りにする。
    バターが溶けたら温かいご飯にパセリ、塩と一緒によく混ぜる。
    このバターライスを器に盛る。

  • 7

    お好みでゆで卵や素揚げ野菜などをトッピングするのがおすすめです。

    フライパンで♪サバ缶を使った和風トマトカレー

このレシピの材料

数量:4~6人分

  • サバとトマトの和風カレー
  • サバ缶 … 1缶
  • ソル・レオーネ ダイストマト … 1パック
  • 固形コンソメ … 1個
  • カレールウ … 1/2箱
  • サラダ油 … 10g
  • にんにく … 一片
  • しょうが … 一片
  • 玉ねぎ … 1個
  • ナス … 1~2個
  • ピーマン … 1~2個
  • … 少々
  • しょうゆ … 大さじ1と1/2
  • みそ … 大さじ2
  • みりん … 大さじ2
  • 砂糖 … 大さじ2
  • ご飯
  • 温かいご飯 … 適量
  • バター … ご飯1杯分につき10g
  • パセリ … 適量
  • … 少々

このレシピを作ったら、ぜひコメントを投稿してね!


このレシピを紹介してみませんか?

詳しい貼り付け方法はこちらから

 

nao_cafe_さんのレシピ一覧

みんなの新着レシピ

おすすめ PICK UP!

「フライパンで♪サバ缶を使った和風トマトカレー」nao_cafe_

  • お気に入り
  • プレゼント
  • 最近見た商品
新着値下げ順
お気に入り登録順
現在プレゼント中のアイテム
税抜
カートへ
再入荷メール登録
再入荷メール設定済み
すでに会員の方はログイン
はじめての方は新規会員登録
もっと見る