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バナナとレーズンのオートミールクッキー

砂糖・卵・薄力粉・バター不使用!
バナナとオートミールを混ぜるだけの簡単クッキー。
しっとりもっちりとした食感です。ダイエット中の小腹が空いた時などにもおすすめ。
レーズン、アーモンド、チョコも混ぜて、食感や味にアクセントを加えます。
バナナが入ってしっとりしているので、翌日中には食べ切るようにしてください。

簡単おいしいオートミールレシピ特集はこちら

【所要時間目安:10分】

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。
また、所要時間に焼成・発酵・生地をねかす・冷やす時間などは含みません。


栄養成分(1食あたりの参考値)

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量
110.0kcal 2.8g 3.6g 17.5g 14.7g 2.3g 0.3g

*管理栄養士の確認のもと、1食あたり(推定)の栄養成分値(参考値)を記載しています。
*3個分を1食として計算しています。
*配合量が少なく、全体の数値に及ぼす影響が少ないと判断した原材料に関しては、除いて計算している場合があります。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて計算し掲載しています。

本レシピに含まれるアレルギー物質(特定原材料:7品目)

小麦 えび かに 落花生 そば

*使用している商品のアレルギー表示の有無を掲載基準としています。
*レシピに使用している商品には、製造工場や加工所で、特定原材料7品目と共通の設備で製造するものも含まれます。気になる方はご使用をお控えください。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて確認した情報を掲載しています。
「cotta tomorrowレシピのレギュレーション一覧」はこちら

下準備

・アーモンドは160℃のオーブンで10分空焼き。冷めたら刻んでおく。
・チョコレートも刻んでおく。
・オーブンを180℃に予熱しておく。

作り方

  • 1

    バナナは皮を剥いてボウルに入れ、フォークやマッシャーでペースト状になるまでつぶす。

    バナナとレーズンのオートミールクッキー
  • 2

    オートミールと塩を加えて混ぜる。
    レーズン、刻んだアーモンド、刻んだチョコも加えて混ぜる。

    バナナとレーズンのオートミールクッキー
  • 3

    シルパット(またはオーブンシート)を敷いた天板の上に、1個15gくらいずつ生地をのせる。直径3.5cm厚さ1cmくらいに整える。

    バナナとレーズンのオートミールクッキー
  • 4

    180℃に予熱したオーブンで15分焼成する。
    (各オーブンによって温度と時間は調整してください)

    バナナとレーズンのオートミールクッキー
  • 5

    ザクザクした食感に見えますが、やわらかくもっちりむっちりとした食感です^^

    バナナとレーズンのオートミールクッキー
公開日:2024/1/19 最終更新日:2024/4/10

このレシピの材料

数量:直径約3.5cm10個

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