白米米粉を使用したグルテンフリーの、体にやさしいシュークリームです。
今回はシュー生地にもカスタードクリームにも、米粉を使用しています。
カスタードクリームは作りやすい量を記載しています。
シュー生地に対して中のクリームが少ないですが、ディプロマットクリームにして量を増やしたり、生クリームにするのもおすすめです。
※このレシピは白米米粉を使用していますが、 米粉によって扱う水分量が大きく異なるので、他の米粉などを代用すると違う仕上がりになります。
【所要時間目安:50分】
注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。
また、所要時間に焼成・発酵・生地をねかす・冷やす時間などは含みません。
・白米米粉をふるっておく。
・卵やバターなど、シュー生地の材料は室温に戻しておく。
・絞り袋に口金を付けておく。
ボウルに卵黄を入れて溶きほぐし、バニラビーンズペーストとグラニュー糖を入れて混ぜる。
ふるった米粉を入れて混ぜる。
鍋に牛乳とバターを入れて、周りがふつふつとするくらいまで沸かす。
【2】の牛乳を【1】のボウルに少しずつ入れて混ぜ、ザルでこす。
こした液を鍋に移し火にかける。
とろみが付くまで、焦げないように弱火にかける。
バットなどに移しぴったりと落としラップをして、粗熱をとる。
粗熱がとれたら冷蔵庫に入れておく。
オーブンを230℃に予熱開始する。
鍋にバター・塩・水・グラニュー糖を入れて火にかける。
バターが溶けたら、ぶわっと沸騰させてすぐに火を止める。
※材料は必ず室温に戻しておいてください。
特にバターが冷たいままだと溶けるまでに時間がかかり、水分が余分に蒸発してしまいます。
ふるっておいた米粉を一度に入れて混ぜる。
溶いた卵を少しずつ入れてのばす。
※ゴムベラですくい取ったときにぼっとりと落ちた後、逆三角形になるくらいまでが目安です。
※薄力粉を使った生地よりも、かために仕上げてください。
※卵の大きさによって使用する量が変わってくるので、最後のほうは様子を見ながら入れてください。
コップなどに絞り袋を入れて、生地を入れる。
クッキングシートの上に絞る。
たっぷりと霧吹きをして220℃のオーブンで20分間、200℃で4分間焼き、180℃に下げて6分間焼く。
焼成が終わったらそのままオーブンの中に10分間おいておく。
ケーキクーラーなどにのせて冷ます。
※お使いのオーブンにより異なります。
カスタードクリームを絞り袋に入れる。
シューの上1/3を切って、カスタードクリームを絞り入れる。
お好みでトッピング用粉砂糖をかける。
数量:7~8個
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「米粉のシュークリーム」きよみんーむぅ
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