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ほうれん草とツナのガーリックパスタ

buitoni使用♪女性にオススメ(^O^)/あっさりパスタです



にんにくの香りが食欲そそるパスタ〜( ̄▽+ ̄*)
トウガラシのピリ辛が、にんにくとピッタリですw

あっさりピリ辛のガーリックパスタです^^

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    下準備

    にんにくはみじん切り、玉ねぎは千切り、トマトは薄切り

    ほうれん草は3cmにそれぞれ切っておく。

    ほうれん草とツナのガーリックパスタ
  • 2

     オリーブオイルとにんにく、鷹の爪を鍋に入れ

       香りがでるまで熱する。

    ほうれん草とツナのガーリックパスタ
  • 3

    そこに缶汁ごとツナを入れさっと水分をとばす。

    ほうれん草とツナのガーリックパスタ
  • 4

    野菜をいれさっと炒めて、白ワイン・コンソメ・醤油・茹で汁をいれ塩コショウを入れ味を調える。

    ほうれん草とツナのガーリックパスタ
  • 5

    こんもり盛りつけて完成です^^

    ほうれん草とツナのガーリックパスタ
  • 6

    パスタはbuitoni使用です^^

    ほうれん草とツナのガーリックパスタ
公開日:2011/5/26 最終更新日:2012/8/3

このレシピの材料

数量:2人分

  • 材料

  • パスタ … 200g
  • ツナ缶 … 1缶
  • ほうれん草 … 束半分
  • トマト … 中1個
  • 玉ねぎ … 1個
  • にんにく … 2カケ
  • 鷹の爪 … 1つまみ
  • オリーブオイル … 小2
  • コンソメ・醤油 … 各小2
  • 茹で汁 … 200cc
  • 塩コショウ … 少々

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