お弁当のおかずにもおつまみにもピッタリ！レンジでチンするだけの簡単料理です
ちくわを開いてチーズとお好みのお野菜や具を一緒に巻いてレンジでチンするだけです
加熱時間は調節してください。あまり加熱しすぎるとチーズがはみ出します(笑)
注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。
ちくわを開いて格子状に切り目を入れます
切り目を入れた方を外にしてスライスチーズ・アスパラを置いて巻いていきます
ラップでしっかりくるんで、電子レンジで20〜30秒加熱します
しっかり冷ましてからお好みの厚さにスライスして出来上がりです。
数量：１人分
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「【おかず】ちくわのチーズ&アスパラ巻き」ささぼん
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