5,500円以上ご購入で送料無料! - 4/30(火)16:00まで

【おかず】ヘルシー焼き鳥串

鶏ささみを使っているので、ヘルシーなおかずになります。

我が家では鶏ささみを使うことが多いので、主人のお弁当のおかずになるものはないかなと思い考えました。

片栗粉はできるだけ薄くつけると、きれいに仕上がります。

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    しょうゆ・みりん・さとうはあらかじめ合わせておく。鶏ささみは一口大に切る。

    【おかず】ヘルシー焼き鳥串
  • 2

    片栗粉を薄くまぶし、サラダ油を薄くひいたフライパンで両面焼いていく。

    【おかず】ヘルシー焼き鳥串
  • 3

    火が通ったら、調味料をからめる。からまったら、火をとめ冷ましておく。それぞれをピックにさしてできあがり。

    【おかず】ヘルシー焼き鳥串
公開日:2012/4/27 最終更新日:2012/4/27

このレシピの材料

数量:1人分

  • 材料

  • 鶏ささみ … 1/2本
  • しょうゆ … 大さじ2/3
  • みりん … 大さじ2/3
  • さとう … ひとつまみ
  • サラダ油 … 適量
  • 片栗粉 … 適量

このレシピを作ったら、ぜひコメントを投稿してね!


写真
${corepo.comment_nickname}さん
${corepo.reg_time_cm}
${corepo.comment}
コメントありがとう

0/1000

※ 絵文字は使用できません。
写真
あかりんママさん
${corepo.reply_time_cm}
${corepo.reply}

このレシピを紹介してみませんか?

詳しい貼り付け方法はこちらから

\SNSでシェア/

 

あかりんママさんのレシピ一覧

お弁当のお気に入り数ランキング

みんなの新着レシピ

おすすめ PICK UP!

「【おかず】ヘルシー焼き鳥串」あかりんママ