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おからのしっとりケーキ

アーモンドミルクヨーグルトとおからを使ったとってもヘルシーなケーキです。おからなのにパサつきゼロ。しかもオーブン不要。レンジで簡単に作れます。アーモンドミルクのお陰でこくのある満足感のあるケーキになりました。

おからパウダーはできるだけしっとりしたきめ細かいものをつかってください。

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    材料を全て混ぜ、耐熱皿に入れる。

  • 2

    レンジ600Wで3分。

  • 3

    あら熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やす。

公開日:2021/11/2 最終更新日:2021/11/2

このレシピの材料

数量:1人分

  • 材料

  • おからパウダー(できるだけきめ細かいもの) … 50g
  • アーモンドミルクヨーグルト … 200g
  • 卵 … 1個
  • てんさい糖 … 15g
  • 塩 … 1g
  • ココアパウダー … 8g

使用する道具

  • ボール
  • ヘラ

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