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オートミールの豆乳リゾット

お米の代わりにオートミールで。
豆乳を使ったヘルシーなリゾットです。

簡単おいしいオートミールレシピ特集はこちら

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


本レシピに含まれるアレルギー物質(特定原材料:7品目)

小麦 えび かに 落花生 そば

*使用している商品のアレルギー表示の有無を掲載基準としています。
*レシピに使用している商品には、製造工場や加工所で、特定原材料7品目と共通の設備で製造するものも含まれます。気になる方はご使用をお控えください。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて確認した情報を掲載しています。
「cotta tomorrowレシピのレギュレーション一覧」はこちら

下準備

玉ねぎは薄切りにし、シメジは石づきを切ってほぐしておく

作り方

  • 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、シメジと玉ねぎを炒める。

    オートミールの豆乳リゾット
  • 2

    しんなりしたら、オートミール、ツナ、Aを加えさっと混ぜ一煮立ちさせ、弱火で5分ほど煮て、塩コショウで味を調える。

    オートミールの豆乳リゾット
  • 3

    器に盛り付けパプリカパウダーをかける。

    オートミールの豆乳リゾット
公開日:2022/6/29 最終更新日:2024/4/10

このレシピの材料

数量:1人分

  • 材料

  • オートミール … 40g
  • A)無調整豆乳 … 100cc
  • A)水  … 100cc
  • A)顆粒コンソメ(アレルギー対応のもの) … 小さじ1/2
  • A)粉チーズ … 大さじ2
  • 玉ねぎ … 50g
  • シメジ … 50g
  • ツナ(袋入りのフレークタイプを利用) … 60g
  • オリーブオイル … 大さじ1/2
  • 塩コショウ … 少々
  • パプリカ(パウダー) … 適量

使用する道具

  • フライパン
  • ヘラ

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