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11/29(火)16:00まで

オートミールのふんわりお好み焼き

オートミールを使った小麦粉を使わないお好み焼です。崩れやすいので小さく可愛く焼き上げます。

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    オートミール、水を耐熱性のあるボウルに入れ600Wの電子レンジで1分30秒間温める。

    オートミールのふんわりお好み焼き
  • 2

    細かく刻んだキャベツ、小ネギ、豚肉シーフード、卵を加え混ぜ合わせる。

    オートミールのふんわりお好み焼き
  • 3

    顆粒だし、塩も混ぜ合わせる。

    オートミールのふんわりお好み焼き
  • 4

    フライパンに1/4の生地を丸くなるように入れ蓋をして焼く。
    丸くならない時は焼きながら箸で形を整えてあげると丸く焼けます。

    オートミールのふんわりお好み焼き
  • 5

    焼けたらひっくり返し同じように焼く。中まで火が通れば出来上がりです。

    オートミールのふんわりお好み焼き
  • 6

    お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、紅しょうがをのせて出来上がりです。

    オートミールのふんわりお好み焼き
公開日:2022/6/29 最終更新日:2022/6/29

このレシピの材料

数量:4枚

  • 材料

  • オートミール … 50g
  • 水 … 180g
  • キャベツ … 100g
  • シーフードミックス … 20g
  • 豚肉 … 50g
  • 小ネギ … 20g
  • 顆粒だし … 2g
  • 塩 … 少々
  • 卵 … 1個
  • 青のり … 適量
  • 紅しょうが … 適量
  • マヨネーズ … 適量
  • お好み焼きソース … 適量

使用する道具

  • ガラスの耐熱ボウル

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