お米の代わりにオートミールで。
豆乳を使ったヘルシーなリゾットです。
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注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。
本レシピに含まれるアレルギー物質(特定原材料:7品目)
卵 | 乳 | 小麦 | えび | かに | 落花生 | そば |
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*使用している商品のアレルギー表示の有無を掲載基準としています。
*レシピに使用している商品には、製造工場や加工所で、特定原材料7品目と共通の設備で製造するものも含まれます。気になる方はご使用をお控えください。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて確認した情報を掲載しています。
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玉ねぎは薄切りにし、シメジは石づきを切ってほぐしておく
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、シメジと玉ねぎを炒める。
しんなりしたら、オートミール、ツナ、Aを加えさっと混ぜ一煮立ちさせ、弱火で5分ほど煮て、塩コショウで味を調える。
器に盛り付けパプリカパウダーをかける。
数量:1人分
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「オートミールの豆乳リゾット」SHIMA
© 2006 cotta Co., Ltd.
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