砂糖・卵・薄力粉・バター不使用!
バナナとオートミールを混ぜるだけの簡単クッキー。
しっとりもっちりとした食感です。ダイエット中の小腹が空いた時などにもおすすめ。
レーズン、アーモンド、チョコも混ぜて、食感や味にアクセントを加えます。
バナナが入ってしっとりしているので、翌日中には食べ切るようにしてください。
簡単おいしいオートミールレシピ特集はこちら
【所要時間目安:10分】
注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。
また、所要時間に焼成・発酵・生地をねかす・冷やす時間などは含みません。
栄養成分(1食あたりの参考値)
エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|---|
110.0kcal | 2.8g | 3.6g | 17.5g | 14.7g | 2.3g | 0.3g |
*管理栄養士の確認のもと、1食あたり(推定)の栄養成分値(参考値)を記載しています。
*3個分を1食として計算しています。
*配合量が少なく、全体の数値に及ぼす影響が少ないと判断した原材料に関しては、除いて計算している場合があります。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて計算し掲載しています。
本レシピに含まれるアレルギー物質(特定原材料:7品目)
卵 | 乳 | 小麦 | えび | かに | 落花生 | そば |
---|---|---|---|---|---|---|
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*使用している商品のアレルギー表示の有無を掲載基準としています。
*レシピに使用している商品には、製造工場や加工所で、特定原材料7品目と共通の設備で製造するものも含まれます。気になる方はご使用をお控えください。
*レシピ制作者ではなく、cottaにて確認した情報を掲載しています。
「cotta tomorrowレシピのレギュレーション一覧」はこちら
・アーモンドは160℃のオーブンで10分空焼き。冷めたら刻んでおく。
・チョコレートも刻んでおく。
・オーブンを180℃に予熱しておく。
バナナは皮を剥いてボウルに入れ、フォークやマッシャーでペースト状になるまでつぶす。
オートミールと塩を加えて混ぜる。
レーズン、刻んだアーモンド、刻んだチョコも加えて混ぜる。
シルパット(またはオーブンシート)を敷いた天板の上に、1個15gくらいずつ生地をのせる。直径3.5cm厚さ1cmくらいに整える。
180℃に予熱したオーブンで15分焼成する。
(各オーブンによって温度と時間は調整してください)
ザクザクした食感に見えますが、やわらかくもっちりむっちりとした食感です^^
数量:直径約3.5cm10個
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「バナナとレーズンのオートミールクッキー」よーちんママ
© 2006 cotta Co., Ltd.
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