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【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド

【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド

食感と旨み、栄養いっぱいの胡桃入りツナサラダ。パンのフィリングにしていただきます。

いつものツナサラダに、胡桃でコクを レーズンで甘味を、香味野菜をたっぷり入れて、ヨーグルトソースであえた 食感も味も満足感のあるヘルシーツナサラダです。そのまま食べてもパンの具に入れても、とても美味しいです。

クラッカーにのせても美味しいです♪

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    胡桃は、180度のオーブンで約6分焼いて、包丁で粗めに刻んでおく。

    【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド
  • 2

    ボールに、ツナ缶〜レーズンまでを入れ、ソースと塩胡椒を入れて よく混ぜる。

    【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド
  • 3

    ツナと胡桃のサラダの出来上がり。このまま食べても美味しいですが、サンドイッチにします。

    【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド
  • 4

    自家製カンパーニュでサンドイッチにしました。

    【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド
  • 5

    スライスしたパンに、レタス、トマトをおきます。

    【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド
  • 6

    3.のツナと胡桃のサラダを乗せて 挟んで出来上がり。

    【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド
  • 7

    食べ易いように、半分にカットしていただきます♪

    【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド
  • 8

    秋のピクニックに、美味しいサンドイッチはいかがですか?

    【クルミ】ツナと胡桃のご馳走サンド

このレシピの材料

数量:4人分

  • ▼材料
  • ツナ缶 … 1缶(170g)
  • セロリ … 1/4本
  • 玉葱 … 1/4個
  • 胡桃 … 30g
  • レーズン … 20g
  • 〜ソース〜 … 
  • マヨネーズ … 大さじ2
  • ヨーグルト … 大さじ2
  • 塩胡椒 … 適量

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