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5分で出来ちゃうタコライス

1人ランチにもママ友会にもピッタリなお手軽タコライスです。

フライパン1つで炒めるだけ!
お野菜もたっぷり摂れて栄養満点、彩り満点です♪

豆板醤は好みでどうぞ!!
お子様には辛み抜きがいいかしれませんね^^

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    フライパンに油をひきみじん切りしたにんにくを炒め、香りが出たらひき肉を炒める。

  • 2

    ●を入れて炒める。

  • 3

    あつ?のごはんに、チーズを少しのせ、レタス・トマト・?を乗せ、またチーズをかけて完成☆

    5分で出来ちゃうタコライス
  • 4

    フタを付けて持ち寄りランチにも!

    5分で出来ちゃうタコライス
公開日:2012/12/21 最終更新日:2012/12/21

このレシピの材料

数量:2人分

  • 材料

  • 豚ひき肉 … 150g
  • にんにく … 1片
  • レタス … 適量
  • ミニトマト … 4個
  • ピザ用チーズ … 適量
  • ○ケチャップ … 大さじ2
  • ○ソース … 大さじ2
  • ○しょうゆ … 小さじ2
  • (○豆板醤) … 小さじ1
  • 【容器】SDstyle … 
  • 【フタ】SDstyle … 

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