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「具材」ベジブルツナカレーおにぎり

我が家の大好きなカレー&ツナでトッピングしたおにぎり!!


火は一切使わないで中身の具が作れちゃいます。
時間がなくてもいつでも簡単に作れる1品です。
野菜が嫌いな子でもミックスベジタブルと一緒に入れちゃえば、喜んで食べてくれるおにぎりです。

中に入れる野菜はミックスベジタブルじゃなくてもコーンや枝豆など、他の家にあるもので代用して頂いても美味しいと思います。具とご飯の量はその都度調整して下さいね。

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    ご飯以外の材料全て入れる。

    「具材」ベジブルツナカレーおにぎり
  • 2

    よく混ぜる。

    「具材」ベジブルツナカレーおにぎり
  • 3

    子供茶碗1杯分のご飯をラップに載せて広げて、10gの先程作った具を詰めて握り丸めてリボンなどで縛って可愛くラッピングします。

    「具材」ベジブルツナカレーおにぎり
公開日:2011/4/1 最終更新日:2011/4/1

このレシピの材料

数量:おにぎり3つ分

  • 材料

  • ご飯 … 茶碗3杯分
  • ツナ … 30g程
  • ミックスベジタブル … 小さじ2杯
  • カレー粉 … 小さじ2杯

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